Magneziul este o substanță minerală vitală, ce nu poate fi sintetizată în organismul uman. Magneziul ajută la funcționarea celulelor musculare și a inimii. Reduce hormonii de stres (adrenalina) și astfel se face față nevoii crescute de magneziu din organism în situații de stres. Ajută și la calmarea stărilor nervoase. Peste 300 de enzime din metabolism necesită un surplus de magneziu zilnic.

Galerie